為提升青年職工心理調(diào)適能力，更好地應(yīng)對工作與生活中的困難與壓力，梅河口機(jī)務(wù)段團(tuán)委通過心理健康測試與科普講座相結(jié)合的方式，為青年機(jī)車乘務(wù)員的心理健康筑起堅實(shí)防線。

　　這個段團(tuán)委精心設(shè)計并下發(fā)《青年機(jī)車乘務(wù)員心理健康測試電子問卷》，共收集有效問卷465份。此次測試覆蓋情緒狀態(tài)、工作壓力及人際關(guān)系等多個重要維度，以科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對青年機(jī)車乘務(wù)員的心理健康情況進(jìn)行全面評估。通過對問卷數(shù)據(jù)的深入分析，形成高質(zhì)量分析報告，精準(zhǔn)排查出存在心理波動較大、消極情緒較多等問題人員，為后續(xù)開展個性化、針對性的心理疏導(dǎo)工作奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)。

　　在精準(zhǔn)摸排的基礎(chǔ)上，這個段團(tuán)委進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康知識普及工作，特邀吉林省建民健康教育中心專家開展“健康中國、你我同行”青工心理健康科普講座，共計125名青年機(jī)車乘務(wù)員參加。該講座緊密圍繞壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等青工關(guān)注的熱點(diǎn)話題，結(jié)合鐵路行業(yè)高強(qiáng)度、高責(zé)任的工作特性，采用心理短片、互動游戲等生動有趣的形式，深入淺出地講解心理健康知識。在輕松愉快的氛圍中，青年機(jī)車乘務(wù)員們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，也提升了自身的抗壓能力，增強(qiáng)了面對工作與生活挑戰(zhàn)的信心。“通過心理健康講座讓我學(xué)習(xí)到如何釋放壓力，如何調(diào)適心理和管理情緒的技巧，用積極向上的心態(tài)，應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)。”梅河口機(jī)務(wù)段青年職工張澤辰說。

　　下一步，這個段團(tuán)委將持續(xù)關(guān)注青年群體心理健康，不斷探索更多元、更有效的心理疏導(dǎo)方式，為青年機(jī)車乘務(wù)員的身心健康保駕護(hù)航，助力鐵路運(yùn)輸事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。