中新網遼寧新聞12月6日電 (郭雨沫)接球時肆意舒展的身體，揮拍時輕盈飛躍的腳步，陽光下暢快自由的笑臉……網球場上，大連民族大學體育教學研究部教師李慧捷正在指導學生進行網球課測試。

　　前不久，李慧捷在2024YONEX女子網球交流賽總決賽中與搭檔周雅成功衛冕“春華組”全國總冠軍，創造了這項賽事的新紀錄。YONEX女子網球交流賽歷經三年舉辦，本次總決賽按照參賽選手的年齡，分為“春華組”和“秋實組”，采用循環賽+淘汰賽的賽制。李慧捷與搭檔周雅多年默契配合，與對手也有著多次交鋒經歷，在戰術上知己知彼，為了刷新出更優異的成績，二人隨賽事動態改變打法，猛烈進攻，順利拿下冠軍。

　　李慧捷自幼受運動員父親的影響與培養，在網球運動中顯現出突出天賦，在青少年網球世界排名中位列200位左右。十八歲時，李慧捷在天津市網球女隊中日復一日地艱苦訓練，當時的她面臨著從青少年運動員轉向成人運動員的諸多困難與挑戰，長期對自我的高要求讓她經常賽前心態失衡，為她的日常訓練帶來了無法忽視的割裂感。動作的完成度、小臂內旋的程度、回球的深淺和落點，都因身體的變化受到了影響。

　　一個動作沒做好，李慧捷就會在身體條件允許的范圍內主動加練，像鷹一樣緊緊地盯著球，不厭其煩地調整動作的角度和速度，直到滿意為止。汗水浸透衣衫，呼吸劇烈震顫，李慧捷練習過一個又一個漫長的晝夜，不斷突破自我的極限，在WTA官方世界排名中位列第1036位。

　　“網球相對于其他運動來說，特別看重節奏，不單指球的節奏，也注重運動員本身的生活節奏和心理節奏。讀研期間，我不斷沉淀自己，讓心態變得更加成熟，也更加熱愛網球運動了。”李慧捷說。

　　與網球為伴多年，李慧捷認為網球運動是殘酷的，因為運動員能夠直觀地看到球網另一端的對手擁有更快的速度和更卓越的體能；但網球運動也是溫暖的，因為在李慧捷的運動生涯中，充滿了家人的鼓勵和朋友的扶持。退役后，李慧捷與好友周雅參加全國大學生網球比賽，一個基本功扎實，一個格外擅長應對中前場，球場上的兩人并肩作戰，心有靈犀。疲憊時的關懷與鼓勵，失落時的安慰與陪伴，得意時的贊揚與喝彩……在艱苦又枯燥的訓練中，親朋好友為李慧捷提供了源源不斷的前進動力。

　　一場場精彩絕倫的比賽過后，李慧捷更加渴望觀眾的喝彩，也更加珍惜自己的身體。為了拿出更優異的成績，李慧捷在讀研期間刻意放緩腳步，不再急于求成，而是給自己留出沉淀的空間，加深自己對網球運動本身和自身未來規劃的理解和思考。在這一階段，李慧捷為了保持動作熟練度，參加了一些大學生的網球比賽，當她再度站上賽場揮灑熱汗，拿起球拍全力擊球時，她重拾了闊別已久的對勝利的渴望。

　　在2024YONEX女子網球交流賽總決賽中，當一記制勝球被完美打出，那種熟悉的掌控全局的成就感激蕩在李慧捷全身。捧著冠軍的獎杯，李慧捷與搭檔出席頒獎晚宴，與球友們復盤比賽中的驚險時刻，暢談日常中的訓練趣事。這次難忘的比賽經歷不僅讓李慧捷感動于眾多網球運動員們堅韌不拔的精神，也鞭策她在明年繼續參賽，捍衛自己的冠軍寶座。

　　這種不服輸、肯下苦功夫的勁頭也體現在了李慧捷如今的工作中。在今年舉行的遼寧省體育教師教學技能大賽(高校組)中，她榮獲了教學設計與教學實踐三等獎、實踐技能二等獎、綜合能力二等獎的好成績。

　　到大連民族大學工作后，她指導兩校區大二學生的網球課程，帶領學生體驗網球運動的力與美，提升學生的身體素質和堅韌意志。李慧捷積極配合體育教學研究部探索體教融合路徑，融合課堂教學、課外活動、課余訓練、校外競賽、體質測試等體育教育教學載體，堅持立德樹人根本任務。

　　身體的協調與控制，力量的大小與時機，腳步的靈活與距離，空間的預判與節奏……每一堂課，李慧捷始終悉心指導學生的接球姿勢，看著眼前一個個稚嫩的身影，她深刻體會到薪火相傳的體育精神。

　　“網球有‘球拍甜區’一說，是指球拍面上能夠產生最佳擊球效果的區域，在教學中，我用全部經驗為學生們提供科學、精準的指導與服務，引導他們找到體育教育的‘甜區’，為學校培養新時代高素質的體育人才。”李慧捷說。